自家焙煎コーヒー豆屋 haru_coffee 〜静岡清水で生きていく〜

温活のあとは骨盤矯正



体にゴム巻いて



体操(^^)

ゴム巻いてるから圧がかかってなんだか簡単な体操なのに大変(°▽°)



首や肩、腰も、右、左、右、左

なんだか左に倒しづらい…

こんなこと気づく事さえなかったのに

気づいてあげれたよ(^^)

毎日の生活の癖ですぐに歪むけど

逆にすぐに元の位置に戻すこともできるそうです

だからできるだけ毎日、その日の歪みを戻すのがいいそうです(^^)

その日の歪みその日のう〜ち〜に♪

今回は予定が合わなかったけど、次は参加したーいって声もチラホラ

自分の身体を人任せにしない

セルフケア

とってもいいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ